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如何让自闭症孩子快速睡觉

点击数:31712020-12-02 00:00:00 来源: 心雨孤独康复培训学校

根据调查,有部分自闭症孩子睡眠出现紊乱,晚上亢奋至夜深甚至彻夜不睡觉,伴随吵闹或者发出一些高调的声音等情况。尤其是春夏天气闷热,往往加重孩子的躁动。针对自闭症孩子的此类现象,家长们需要要采取相应的对策才能使自闭症孩子晚上能快速安静的睡觉。

让自闭症孩子晚上能快速睡觉的最常见的办法就是,白天的时候家长们可以带自闭症孩子到附近的公园或者可以游玩的地方去做运动或者徒步游玩,把自闭症孩子的精力和体力都在白天消耗殆尽,这样,自闭症孩子到了晚上就很容易入睡了,晚上的睡眠好了就更有利于白天的训练。

还有其他的方法,比如,有些自闭症孩子喜欢某些音乐,在听这种音乐的时候自闭症孩子会很安静。那么在孩子晚上睡不着觉,情绪躁动的时候,家长们可以给其听听音乐。可以让自闭症孩子在躁动的情绪中安静下来,从而使自闭症孩子能快速的入睡。

另外,自闭症孩子晚上睡不着觉,情绪不稳定的时候,家长还可以给孩子进行按摩,让自闭症孩子在舒服的按摩中慢慢的平静下来,在不知不觉中入睡,长期坚持能使自闭症孩子养成良好的入睡习惯。好的睡眠才能保证高质量的自闭症康复训练。




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